אימון אישי הוא תחום שפרץ לתודעת הציבור הישראלי והעולמי בעשור האחרון ברמות חשיפה בלתי רגילות. עד אז היו הקואצ'רים מומלצים נחלתם הבלעדית של מנהלים, אנשי עסקים או כאלה המבקשים לעבור תהליך כלשהו ומצאו בשיטת האימון האישי את דרכם. סדנאות למנהלים וכדומה נפוצות מאד ותורמות רבות להתפתחות של המשתתפים בהם. האימון האישי בשונה מטיפול פסיכולוגי, פסיכו דינמי או אחר אינו מוביל לתהליך ארוך אל עברו של האדם בניסיון לפצח את חידת חייו או בהעלאת הזיכרונות למען פתירת קשיי ההווה. האימון האישי פועל ברבדים אחרים לחלוטין ומתמקד בעיקר בהווה ובעתיד. מזניח משהו את העבר אך לא מבטל אותו. ההווה הוא מה שחשוב במטרה כמובן לשפר בעזרתו את העתיד. כמו מדפסת הפולטת את מה שיעלה האדם על המחשב כך האימון האישי יגלה את תוצאות ההלך והדפוס המחשבתי של האדם.
מדפסת זו אולי מטאפורה קיצונית, אם נבחר באחרת מעולם הרגש נוכל לומר שהאימון האישי מעניק למוח וללב שלנו כלים להתמודדות עם קשיי המציאות. למשל קשיים בזוגיות או במציאת בן זוג, קשיים במציאת פרנסה או בחיזוק המיומנויות הניהוליות או גישות הניהול בהם אנו נוטים לנקוט, האימון האישי יכול ללכת גם לכיוון של חיזוק התכונות האישיות שאינן דומיננטיות בנו או בהחלשת אלו שמפריעות לנו. כאשר בבסיסו של האימון המחשבה שאדם אחראי ושולט בדרך בה פונים חייו ואם יבקש להסיט את מסלול חייו לכיוון אחר יצליח אם רק יתרגל זאת וישקיע מאמצים גדולים בשינוי, שינוי הדפוס המחשבתי שלו והדפוס ההתנהגותי שלו.
לא מדובר בשרשרת הטמעה של התניות בלתי רצוניות אלא ניסיון לחשוב מחוץ לקופסא ולאמן את הרגש והמוח לחשוב על דרכים נוספות, לא לעמוד מול דלת טרוקה ולנסות לפצח אותה בכוח אלא לחפש דרך נוספת ואם אין כזו בנמצא לפרוץ דרך החלון.
כמובן שההסבר הזה הוא פשטני למדי ושעולם האימון האישי מכיל הרבה מעבר לכך, כך או כך הפופולאריות של האימון האישי בעיקר בקרב נשים, אמהות עם ילדים שזכו להדרכה מעשית של קאוצ'רים כאלה בטלוויזיה והחלו לאמץ את דרכיהם בבית. בעקבות החשיפה פנו רבים אל האימון האישי כדי להשיג מטרות שעד כה התקשו להשיג, בסך הכל מדובר בחשיפה מבורכת.
האימון האישי מתאים לכל מי שמעוניין לאמץ אותו ככלי עזר לחייו. לא משנה אם מדובר במר עורך דין רוזנבלט ושות' או במלצר שמעביר את ערביו בשירות לקוחות במסעדה, המטרות של שניהם יכולות להיות די דומות והכלים שיוענקו להם גם כן. עורך דין ממשרד רוזנבלט ושות' עשוי לקחת את הכלים הללו למקום עבודתו וליהנות מדרך עבודה טובה יותר ומתוצאות משביעות רצון, המלצר לעומתו יכול להחליט להשקיע את הכלים שקיבל מן האימון דווקא בלימודיו.
למעוניינים ישנם גם בתי ספר להכשרת מאמנים, המקצוע שסחף רבים יכול להיות גם המקצוע שלכם, אם רק תבחרו להשקיע כמה אלפי שקלים בקורס מקצועי ולעבור את תקופת ההכשרה המעשית.
מדפסת זו אולי מטאפורה קיצונית, אם נבחר באחרת מעולם הרגש נוכל לומר שהאימון האישי מעניק למוח וללב שלנו כלים להתמודדות עם קשיי המציאות. למשל קשיים בזוגיות או במציאת בן זוג, קשיים במציאת פרנסה או בחיזוק המיומנויות הניהוליות או גישות הניהול בהם אנו נוטים לנקוט, האימון האישי יכול ללכת גם לכיוון של חיזוק התכונות האישיות שאינן דומיננטיות בנו או בהחלשת אלו שמפריעות לנו. כאשר בבסיסו של האימון המחשבה שאדם אחראי ושולט בדרך בה פונים חייו ואם יבקש להסיט את מסלול חייו לכיוון אחר יצליח אם רק יתרגל זאת וישקיע מאמצים גדולים בשינוי, שינוי הדפוס המחשבתי שלו והדפוס ההתנהגותי שלו.
לא מדובר בשרשרת הטמעה של התניות בלתי רצוניות אלא ניסיון לחשוב מחוץ לקופסא ולאמן את הרגש והמוח לחשוב על דרכים נוספות, לא לעמוד מול דלת טרוקה ולנסות לפצח אותה בכוח אלא לחפש דרך נוספת ואם אין כזו בנמצא לפרוץ דרך החלון.
כמובן שההסבר הזה הוא פשטני למדי ושעולם האימון האישי מכיל הרבה מעבר לכך, כך או כך הפופולאריות של האימון האישי בעיקר בקרב נשים, אמהות עם ילדים שזכו להדרכה מעשית של קאוצ'רים כאלה בטלוויזיה והחלו לאמץ את דרכיהם בבית. בעקבות החשיפה פנו רבים אל האימון האישי כדי להשיג מטרות שעד כה התקשו להשיג, בסך הכל מדובר בחשיפה מבורכת.
האימון האישי מתאים לכל מי שמעוניין לאמץ אותו ככלי עזר לחייו. לא משנה אם מדובר במר עורך דין רוזנבלט ושות' או במלצר שמעביר את ערביו בשירות לקוחות במסעדה, המטרות של שניהם יכולות להיות די דומות והכלים שיוענקו להם גם כן. עורך דין ממשרד רוזנבלט ושות' עשוי לקחת את הכלים הללו למקום עבודתו וליהנות מדרך עבודה טובה יותר ומתוצאות משביעות רצון, המלצר לעומתו יכול להחליט להשקיע את הכלים שקיבל מן האימון דווקא בלימודיו.
למעוניינים ישנם גם בתי ספר להכשרת מאמנים, המקצוע שסחף רבים יכול להיות גם המקצוע שלכם, אם רק תבחרו להשקיע כמה אלפי שקלים בקורס מקצועי ולעבור את תקופת ההכשרה המעשית.
פרטים באתר einatlahav.co.il
